最近几天稀疏的雨水带走了高温

你是不是已经感受到了些许凉意？

前几天

在阳光的助力下

除鄂西南外

其他大部分地区气温回升明显

最高甚至达到30℃上下

14日白天开始气温开始走下坡路了

小编只想问大家一句：

你的秋装，准备好了吗？

昨晚的一场雨

有没有让你感到阵阵凉意？

这样的降雨天，还将持续

降雨+降温模式开启

一周天气预报：

15日小雨；

16日小雨；

17日小雨转多云；

18日晴；

19日晴转多云；

20日多云转小雨。

本周最低气温16℃～18℃，

最高气温27℃～28℃。

具体预报

未来几天有雨水来袭，

阴雨之中体感温度更低，

提醒大家合理添衣加被，

以免着凉感冒。

秋季进补需要注意

俗话说“入秋三分虚”，

此时是进补的最佳时机。

不过，

秋季进补需要注意以下三点

秋忌一：少吃凉

入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒。

秋忌二：少吃姜

俗话说“一年之内，秋不吃姜”，入秋后，天气逐渐干燥，而姜是热性最大的一种食物，常吃容易上火。

秋忌三：少吃肉

刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类、高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀，消化不良。

大家出门最好还是带上雨具

以免与阵雨不期而遇

转发提醒身边人！

及时增减衣物，以防感冒哦！

编辑：李莎莎