人生的1/3的时间在睡眠中度过，睡觉的重要性可想而知，为提醒公众重视睡眠 ，预防疾病，推进健康孝昌建设，3月21日，县第一人民医院在一楼门诊大厅举行睡眠日义诊活动。

记者　彭扬：“健康睡眠　益智护脑”良好的睡眠是人类身体健康的保障，由于现在生活压力的增加，越来越多人遭受了失眠的困扰，大家可以看到在我的身后，来自孝昌县第一人民医院神经内科的医护人员正在开展大型睡眠健康义诊活动，吸引了不少市民前来参与。

活动当天，该院王波主任带领科室医护人员为现场群众提供义诊咨询和血压检测，发放宣传资料，介绍健康睡眠的重要性和相关知识，纠正常见的错误做法，同时为饱受失眠困扰的人群给出了专业的建议和睡眠指导方案。

市民：给这个资料让我回去看，如果做检查就到医院来，对症下药，自己在药店买药（无指导）怕对器官不好。

市民　杨爱华：今天这个活动很好，让我学到了很多知识，比如说我以后睡眠不好的话，我就按照这上面的方法，就慢慢的去适应，这个活动做得很好。

市民　陈春娥：免费服务肯定好啊，要去挂个号，多多少少要花钱。

此次活动共发放宣传资料200余份，为广大市民养成良好的生活习惯，提高睡眠质量，创造健康生活起到积极作用。

县第一人民医院神经内科主任　王波：今天是3月21号，是世界睡眠日，世界睡眠日是2001年由世界卫生组织发起的，到今天已经18个年头，目前在全世界有21%的患者都存在睡眠质量不好，经过调查在中国，有38%的人群，睡眠很不好，睡眠不好，它可能导致你高血压、心脏病，让你的精神工作都力不从心，所以我们今天开展这个活动，就是要让大家重视睡眠、了解睡眠，一个良好的睡眠能够对你的家庭、工作、身心，都带来很大的受益。

（作者：张园园　彭扬)